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SUMMARY:Atem\, Stimme\, Sprache & Vagus Balance / neues Format! > inkl Neurographik
DESCRIPTION:Über Stimme & Sprache die Aktivierung unseres Selbstheilungsnervs entdecken und die eigene Mitte stärken. \nSeit meiner Beschäftigung mit dem Polyvagalsystem und der Bedeutung des ventralen Vagus für unsere Stimme\, Sprache und Kommunikation\, haben sich für mich ‚Welten eröffnet‘: Eine Bestätigung und Vertiefung meiner bisherigen Erfahrungen in meiner Praxis und neue hilfreiche Zugänge zur Stärkung unseres Selbstausdrucks in der Balance zwischen Ich und Du\, Innenraum und Aussenraum.\nDie Verbindung des ventralen Vagussystems mit unserem stimmlichen Ausdruck gibt uns Werkzeuge in die Hand\, unsere Stimme und Sprache zu stärken und zu entfalten und gleichzeitig die Möglichkeit\, über die Aktivierung dieses ‚Wundernervs‘ unser autonomes Nervensystem zu regulieren. Wir lernen Spannung zu halten\, mit äusserem Druck umzugehen und uns in Stressituationen immer wieder in die eigene Schwingung zu bringen.\nWir erleben den Vagusnerv als Anker in bewegten Zeiten. \nDas „Energie-Schwingen“ im Autonomen Nervensystem ist neurobiologisch gesehen ein Schwingen zwischen „An-Spannungs-Energie (Sympathikus)“ und „Ent-Spannungs-Energie (Parasympathikus\, Vagus-Nerv)“ und entspricht der natürlichen vitalen Spannkraft im Menschen. Körper\, Atmung und Stimme ist einem sensiblen Saiteninstrument ähnlich. Ein gut gestimmtes Instrument schwingt in Resonanz mit der Umgebung. Neurobiologisch entspricht dieses Schwingen dem ventralen Vagus ( nach St.W.Porges). Der Vagusnerv ist der längste Hirnnerv und verläuft durch unseren ganzen Körper‍. Er ist ein Schlüssel für die  Gehirn-Körperverbindung und gleichzeitig Schaltstelle zwischen Innen und Aussenraum. \nInhalte des Seminars‍: \n* Wissensvermittlung über die Polyvagaltheorie\n* allgemeine Übungen zu Aktivierung und Stärkung des Vagusnervs\n* spezielle Übungen für die Aktivierung des Vagusnervs über\nVokalräume und Konsonanten\n* Sicherheit und Verbundenheit im Kontakt erleben\n* Raum geben – Raum nehmen – Zwischenräume wahrnehmen\n* in die persönliche Präsenz kommen\n* Bewusstmachen der eigenen Ausgleichssstrategien mithilfe systemischer Sichtung\n* Resilienz und Flexibilität\n* Eigenschwingung\, Vitalität und Freude erlebe \n*Neurographik ist eine kreative\, lösungsorientierte zeichensprache\, die in der lage ist\, unsere vorstellungskraft zu beflügeln. sie ist ein wunderbarer schlüssel zu unserer tiefinnersten weisheit. \nAuf dem Papier können wir unterschiedliche Dinge sichtbar machen und harmonisch miteinander verbinden\, die im Kopf oft unvereinbar scheinen. so entsteht Neues und Überraschendes … eine Lösung\, eine Erkenntnis\, Klarheit. Verbinden gehört wie Harmonisieren und Integrieren zu den Hauptwörtern in der Arbeit mit der Neurographik. Es ist so einfach wie Ein- und Ausatmen. Beim Neurographieren weben wir die Veränderungen in unser neuronales Netz ein. Es geht also um Veränderung und Entwicklung\, Dinge anders zu sehen und anders zu machen\, in direktem Kontakt mit unserem Unterbewusst-Sein auf kreative Weise neue Wege zu finden. \n\nZeit: Beginn Do 14h-18h\, Fr\, Sa 10h-18h\, So 10h-14h \nOrt: Seminarzentrum LA’AKEA in Wien https://laakea.at/ \nBeitrag:  € 420\,– \nDiese Tage sollen stimmige\, stimmliche\, be-stimmende Wege eröffnen für eine individuelle Selbstregulation. \nÜbungsunterlagen für daheim werden jede/n Teilnehmer*in zur Verfügung gestellt und sind im Preis inkludiert. \nDie Inhalte sind auch als Weiterbildung sehr zu empfehlen: für Menschen\, die andere Menschen begleiten im therapeutischen und sozialen Bereich als auch in den Bereichen der Körperarbeit. \nAnmeldungen gerne auch per E-Mail oder Telefon: \nSilke S.Jandl\nTraining für Selbst-Ausdruck\nStimme\, Sprache\nTheater & Improvisation\n0650 / 273 6505\nkontakt@silkejandl.at\nwww.silkejandl.at
URL:https://laakea.at/event/atem-stimme-sprache-vagus-balance/
LOCATION:Seminarzentrum Laakea\, Aichholzgasse 4\, Wien\, 1120\, Austria
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