Die neuesten Erkenntnisse der Polyvagaltheorie geben uns eine Landkarte zur Orientierung, wie wir uns sicher fühlen in unserer Einzigartigkeit und in unseren Beziehungen.
Wir bleiben in Verbindung - lebendig, kreativ und empathisch.

Das "Energie-Schwingen" im Autonomen Nervensystem ist neurobiologisch gesehen ein Schwingen zwischen "An-Spannungs-Energie (Sympathikus)" und "Ent-Spannungs-Energie (Parasympathikus, Vagus-Nerv)" und entspricht der natürlichen vitalen Spannkraft im Menschen. Körper, Atmung und Stimme ist einem sensiblen Saiteninstrument ähnlich. Ein gut gestimmtes Instrument schwingt in Resonanz mit der Umgebung. Neurobiologisch entspricht dieses Schwingen dem ventralen Vagus ( nach St.W.Porges) Wenn die Saiten zu sehr angespannt sind, äussert sich das in zuviel Druck in der Stimme, der Atem wird schnell, die Stimme meist höher und 'schärfer' und der Hals ist belastet. Sind sie zu locker, schwingen und klingen die Saiten nicht. Die Stimme ist leiser, hat keine Kraft und die Mimik ist schwer lesbar , weil unbewegt. Sympathikus und Parasympathikus sind von Person zu Person unterschiedlich energetisiert. Jeder Körper schwingt einzigartig, Sich in dieser schwingenden Einzigartigkeit zu entdecken ist Ziel dieses Seminars.

Inhalte des Seminars
Wissensvermittlung über die Polyvagaltheorie und die Zusammenhänge des autonomen Nervensystems in der Kommunikation * Bewusstmachen der eigenen Regulationsstrategien * Neuro-sensitive Strukturaufstellungen * gezielte Methoden für einen vagusenergetisierenden stimmlichen und sprachlichen Ausdruck * Entdeckung von anregenden, entspannten Kommunikationsmöglichkeiten , in denen ich Resonanz erlebe mit mir selbst und dem Du in einer stimmigen Balance.

Diese Tage sollen stimmige, stimmliche, be-stimmte Wege eröffnen für eine individuelle Selbstregulation. Die Inhalte sind auch als Weiterbildung sehr zu empfehlen: für Menschen, die andere Menschen begleiten im therapeutischen und sozialen Bereich als auch in den Bereichen der Körperarbeit.

Zeit:  Fr17h-20h, Sa 10h-18h, So 10h-18h                                                                                                                                                          

Ort: Seminarzentrum LA'AKEA in Wien https://laakea.at/

Beitrag: € 250.- Euro                                                                                                  

Anmeldungen gerne auch per E-Mail oder Telefon:

Silke S.Jandl
Training für Selbst-Ausdruck
Stimme, Sprache
Theater & Improvisation
0650 / 273 6505
kontakt@silkejandl.at
www.silkejandl.at