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SUMMARY:Stimme\, Sprache & Vagus Balance
DESCRIPTION:Über Stimme & Sprache die Aktivierung unseres Selbstheilungsnervs entdecken und die eigene Mitte stärken. \nSeit meiner Beschäftigung mit dem Polyvagalsystem und der Bedeutung des ventralen Vagus für unsere Stimme\, Sprache und Kommunikation\, haben sich für mich ‚Welten eröffnet‘: Eine Bestätigung und Vertiefung meiner bisherigen Erfahrungen in meiner Praxis und neue hilfreiche Zugänge zur Stärkung unseres Selbstausdrucks in der Balance zwischen Ich und Du\, Innenraum und Aussenraum.\nDie Verbindung des ventralen Vagussystems mit unserem stimmlichen Ausdruck gibt uns Werkzeuge in die Hand\, unsere Stimme und Sprache zu stärken und zu entfalten und gleichzeitig die Möglichkeit\, über die Aktivierung dieses ‚Wundernervs‘ unser autonomes Nervensystem zu regulieren. Wir lernen Spannung zu halten\, mit äusserem Druck umzugehen und uns in Stressituationen immer wieder in die eigene Schwingung zu bringen.\nWir erleben den Vagusnerv als Anker in bewegten Zeiten. \nDas „Energie-Schwingen“ im Autonomen Nervensystem ist neurobiologisch gesehen ein Schwingen zwischen „An-Spannungs-Energie (Sympathikus)“ und „Ent-Spannungs-Energie (Parasympathikus\, Vagus-Nerv)“ und entspricht der natürlichen vitalen Spannkraft im Menschen. Körper\, Atmung und Stimme ist einem sensiblen Saiteninstrument ähnlich. Ein gut gestimmtes Instrument schwingt in Resonanz mit der Umgebung. Neurobiologisch entspricht dieses Schwingen dem ventralen Vagus ( nach St.W.Porges). Der Vagusnerv ist der längste Hirnnerv und verläuft durch unseren ganzen Körper‍. Er ist ein Schlüssel für die  Gehirn-Körperverbindung und gleichzeitig Schaltstelle zwischen Innen und Aussenraum. \nInhalte des Seminars‍: \n* Wissensvermittlung über die Polyvagaltheorie\n* allgemeine Übungen zu Aktivierung und Stärkung des Vagusnervs\n* spezielle Übungen für die Aktivierung des Vagusnervs über\nVokalräume und Konsonanten\n* Sicherheit und Verbundenheit im Kontakt erleben\n* Raum geben – Raum nehmen – Zwischenräume wahrnehmen\n* in die persönliche Präsenz kommen\n* Bewusstmachen der eigenen Ausgleichssstrategien mithilfe systemischer Sichtung\n* Resilienz und Flexibilität\n* Eigenschwingung\, Vitalität und Freude erlebe \nZeit:  Fr17h-20h\, Sa 10h-18h\, So 10h-18h \nOrt: Seminarzentrum LA’AKEA in Wien https://laakea.at/ \nBeitrag: € 270.- Euro \nAnmeldungen gerne auch per E-Mail oder Telefon: \nSilke S.Jandl\nTraining für Selbst-Ausdruck\nStimme\, Sprache\nTheater & Improvisation\n0650 / 273 6505\nkontakt@silkejandl.at\nwww.silkejandl.at
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SUMMARY:Rotes Zelt
DESCRIPTION:  \nEinen Abend lang ziehen wir uns in das rote Zelt zurück – in einen geschützten\, gehaltenen Raum\, gemeinsam mit anderen Frauen. Wir gestalten einen Redekreis\, in dem wir einander sehen und hören und durch Mitfühlen unterstützen. Hier kannst Du alles teilen\, was in Dir ist und was Du zeigen möchtest\, egal in welcher Form. Das Geteilte wird nicht kommentiert oder bewertet\, es wird gehört und bezeugt. Dadurch können wir üben uns so zu zeigen wie wir sind\, und wir können uns selbst begegnen. \n  \nTermine:\n19.3.\, 16.4.\, 14.5. und 11.6.2025\, immer mittwochs \nZeit:\n18:30 – 21.30 – danach optional gemeinsames Essen \nOrt:\nSeminarzentrum LA’AKEA\, Aichholzgasse 4\, 1120 Wien \nAnmeldung:\nkoerperschule@gmx.at\n0650/740 5532 bis Montag Abend. danach spontan je nach Platzangebot bis Mittwoch 17 Uhr per SMS \nBeitrag:\nsliding scale 40 – 60 Euro\nGeringe finanzielle Mittel sollen kein Hindernis für Deine Teilnahme sein! Bitte sprich mich ohne Vorbehalt an. \nFacilitator:\nAndrea Feuer – Musikerin\, Feldenkraislehrerin\, Allgemeinmedizinerin \nBei allen Fragen melde Dich gerne telefonisch oder per Email! \n 
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SUMMARY:Gut aufgestellt ist halb gewonnen!
DESCRIPTION:Gut aufgestellt ist halb gewonnen!\n\nAufstellungsarbeit nach SySt®\,\nam 23. April 2025\, 18-21 Uhr \nAnmeldeschluss ist jeweils eine Woche vor dem Termin!\nEs sind zwei Aufstellungen pro Abend möglich und ca. 12 Personen zur Teilnahme zugelassen. Die Plätze werden in der Reihenfolge der Reservierungen vergeben. \nKosten für den Abend:\nTeilnahme: 25.- Euro\nDie erste Teilnahme zum Kennenlernen ist kostenlos.\nEigene Aufstellung: 250.- Euro\nEin Treuebonus kann angerechnet werden. \nInformationen zum Download:\nTermine\, Zusatzangebote und Teilnahmebedingungen\nMit Ihrer Anmeldung stimmen Sie den Teilnahmebedingungen zu. \nSonderkonditionen auf Anfrage\nEs gelten die aktuellen COVID-19-Bestimmungen!\nWir behalten uns vor\, die Termine -falls nötig- online abzuhalten.\nKontaktieren Sie uns! Wir beantworten gerne Ihre Fragen! \n\nAlexandra Schwendenwein und Harald Heinrich \nAnmeldung und Information : www.aufstellungsarbeit-wien.at
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SUMMARY:PSYCH-K® Basic Workshop
DESCRIPTION:Veränderungen kraftvoll & mit Leichtigkeit umsetzen \n \n  \n  \n  \n  \n  \nZiele \nMit PSYCH-K® erlernst du eine einzigartige\, hocheffiziente und nachhaltige Methode für Veränderungsprozesse. Bereits nach dem Basic Workshop kannst du diese Veränderungen mit Leichtigkeit bei dir selbst ausführen. Zusätzlich kannst du bereits andere Menschen in Veränderungsprozessen begleiten. \nKlar strukturierte Abläufe\, welche Schritt für Schritt ausgeführt werden\, bewirken Transformationen in allen Lebensbereichen wie z.B. Selbstwertgefühl\, persönliche Beziehungen\, emotionale Probleme\, Schwierigkeiten im Beruf und vielen mehr. Welche Ziele du dir auch setzt oder welche Überzeugungen du verändern möchtest – Mit PSYCH-K® wird dies direkt im Unterbewusstsein verankert und so die Umsetzung massiv beschleunigt und unterstützt. \nInhalt \nAls Teilnehmer*In des PSYCH-K® Basic Workshops\, lernst du folgende Inhalte: \n\nDie Funktionsweisen von Bewusstsein\, Unterbewusstsein und Überbewusstsein\nDie exakte Formulierung der neuen Überzeugungen\, damit diese vom Unterbewusstsein verstanden werden\nEin Biofeedback mittels kinesiologischem Muskeltest\nZwei einzigartige Veränderungsprozesse mit PSYCH-K®\nEin kraftvoller Transformationsprozess für Ängste\, Stress und akute Zustände\nWie du PSYCH-K® erfolgreich in deinen Alltag integrierst\nWie du mit PSYCH-K® andere Menschen unterstützen kannst\n\n  \nOrt:\nWien * Zentrum LAAKEA\n1120 Wien\, Aichholzgasse 4\nwww.laakea.at \nDatum/Zeit:\nSamstag\, 26.4.25 10h – 18h / Sonntag\, 27.4.25\, 9h – 17h / Montag\, 28.4.25\, 9h – 16h\, jeweils Mittagspause ca 1h \nPreis: EUR 950.- (ohne MWSt – befreit)\nBeinhaltet Skript\, Snacks (exkl. Mittagessen oder Übernachtungen) \nLeitung: Andrea Zulauf (CH) – PSYCH-K® Ausbilderin \nAnmeldung über folgenden Link: Psych-k Basic Workshop Wien 2025 \nOder über Mail an andrea.zulauf@bluewin.ch \n”Egal ob du glaubst\, dass du etwas kannst oder es nicht kannst – du hast recht!” – Henry Ford \nÜberzeugungen wie «Die Welt ist gefährlich und anstrengend» oder «Die Welt ist liebevoll und schön» machen es aus\, ob wir uns in der Welt bedroht fühlen oder eben nicht. Solche Überzeugungen haben auch mich lange geprägt und mich im Alltag gesteuert. Dank PSYCH-K® kann ich jetzt schnelle und nachhaltige Veränderungen bewirken und dadurch wird vieles einfacher und leichter im Leben. \nAndrea Zulauf (CH)\nZert. PSYCH-K® Ausbilderin\, Dipl. Betriebliche Mentorin mit eidg. FA und Naturheilpraktikerin \n \n 
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SUMMARY:ECKHART TOLLE GRUPPE
DESCRIPTION:18.00 bis ca. 19.30 Uhr\nim Zentrum LAAKEA\, 1120 Wien\, Aichholzgasse 4 \nWir wollen gemeinsam gegenwärtig sein und diese Energie\, dieses Bewusstsein dann auch ins tägliche Leben bringen.\nWir wollen üben\, unsere eigene wahre Essenz frei von Identifikationen zu spüren. \nWenn du dich danach sehnst\, in inneren Frieden zu kommen und du immer mehr ein Leben im Jetzt führen möchtest\, dann kann dir diese Gruppe eine wertvolle Unterstützung sein. \nNach einer einfachen\, kurzen Bewegungsmedidation hören wir Audios oder Videos von Eckhart Tolle\, anschließend sitzen wir in Stille.\nAm Ende tauschen wir uns aus\, wenn es dem Gegenwärtig-Sein dient. \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich\, die Teilnahme ist kostenlos. Elisabeth freut sich über eine wertschätzende Spende für die Raummiete. \nTermine:\nein Donnerstag im Monat \n18:00 bis ca. 19.30 Uhr \nOrt:\nZentrum LA’AKEA\n1120 Wien\, Aichholzgasse 4 \nLeitung der Gruppe und Anmeldung:\nElisabeth Breitwieser\n0043 (0)6509664915
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